Kategorie-Archiv:Ratgeber

Gelesen: Das Minimalismus Projekt

Christof Herrmann: Das Minimalismus Projekt, ISBN 9783833873591
Autor: Christof Herrmann

Hardcover: 240 Seiten

Verlag: Gräfe und Unzer

Auflage: 3 (2020)

ISBN-13: 9783833873591

Preis: 17,99 EUR

E-Book: 14,99 EUR

Darum geht‘s

Beim Minimalismus geht es darum, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Doch für jeden Menschen bedeutet das etwas ganz anderes. In diesem Ratgeber zeigt Christof Herrmann verschiedene Ansätze auf, mit dem Ziel überflüssigen Besitz zu reduzieren, die eigenen Werte und Bedürfnisse kennenzulernen und die eigene Lebensqualität zu verbessern. Er berichtet dazu aus seinem persönlichen Weg zum Minimalismus. Weiterlesen →

Gelesen: Fehlerintelligenz

Stefanie Demann: Fehlerintelligenz; ISBN 9783869365268
 
Autorin: Stefanie Demann

Softcover: 96 Seiten

Verlag: Gabal

Auflage: 1 (2013)

ISBN-13: 9783869365268

Preis: 9,90 EUR

E-Book: 7,99 EUR
 
 
 
„Oh Mann, jetzt hast du dich schon wieder vertippt!“ Ich sitze im Büro und schreibe gerade eine E-Mail. Ich weiß genau was ich sagen möchte und meine Finger fliegen nur so über die Tastatur. Aber immer wieder sind die Tasten an der falschen Stelle. Warum können die richtigen Tasten nicht da sein, wo meine Finger sind?
Nun, Schreibfehler kann man am Computer zum Glück schnell korrigieren. Aber wo kommen Fehler eigentlich her? Was sind Fehler? Und wie kann ich besser mit Fehlern umgehen? Weiterlesen →

Gelesen: Menschengewinner

Robert Spengler: Menschengewinner; ISBN 9783641074104

Autor: Robert Spengler

Paperback: 192 Seiten

Verlag: Ariston

Auflage: 1 (2012)

ISBN-13: 9783641074104

Preis: 13,50 EUR

E-Book: 11,99 EUR

Darum geht‘s

Wir besitzen mehr technischen Kommunikationsmittel als je zuvor und können jederzeit mit Menschen rund um den Globus reden. Doch einen fremden Menschen von Angesicht zu Angesicht anzusprechen, Bekanntschaften aufzubauen oder bei Bewerbungsgesprächen zu punkten fällt vielen Menschen noch immer schwer – auch mir. In diesem Ratgeber werden Strategien vorgestellt, mit deren Hilfe Menschen mit anderen in Kontakt zu kommen. Das Buch gliedert sich dabei in drei Teile:

  1. In Kontakt kommen
  2. In Kontakt sein
  3. In Kontakt bleiben

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Gelesen: Stress dich richtig!

Jacob Drachenberg: Stress dich richtig!; ISBN 9783833879623
 
Autor: Jacob Drachenberg

Softcover: 240 Seiten

Verlag: Gräfe und Unzer

Auflage: 1 (2022)

ISBN-13: 9783833879623

Preis: 18,99 EUR

E-Book: 14,99 EUR

Darum geht‘s

Das Thema Stress ist in aller Munde. In diesem Buch stellt Jacob Drachenberg Auslöser für Stress vor. Darüber hinaus erläutert er, wie sich Stress auf unseren Körper und Psyche auswirkt, woher er kommt und warum er zuweilen positiv sein kann. Stress wird auch von der eigenen Persönlichkeit beeinflusst. Deshalb stellt er verschiedene Stressanteile vor und zeigt Strategien auf, mit denen Stress verhindert oder zumindest gesenkt werden kann. Weiterlesen →

Gelesen: Räum dich glücklich!

Aufräumratgeber: Räum dich glücklich!, ISBN 9783833879807
Autorin: Anika Schwertfeger

Hardcover: 240 Seiten

Verlag: Gräfe und Unzer

Auflage: 1 (2022)

ISBN-13: 9783833879807

Preis: 17,99 EUR

E-Book: 14,99 EUR

Darum geht‘s

In diesem Aufräumratgeber erklärt Anika Schwertfeger, wie es gelingt die eigenen vier Wände aufzuräumen und auch im Inneren Klarheit zu erlangen. Diese „Räum-dich-glücklich-Reise“ vollzieht sich in fünf Etappen:

  1. Ziele setzen
  2. Planen
  3. Wohnung aufräumen
  4. Reflektieren
  5. Seele aufräumen

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Gelesen: Leg doch mal dein Handy weg!

Iris Warkus: Leg doch mal dein Handy weg!, ISBN 9783625185161
Autorin: Iris Warkus

Softcover: 128 Seiten

Verlag: Naumann & Göbel

Auflage: 1 (2019)

ISBN-13: 9783625185161

Preis: 5,95 EUR

Darum geht‘s

Das Handy begleitet uns überall hin. Im Guten, wie im Schlechten. Warum sitzen Familien im Restaurant und jeder schaut auf sein Handy? Es könnten sich doch alle miteinander unterhalten. Im Schulbus ist es still, weil die Kinder oftmals nebeneinandersitzen und daddeln, anstatt herumzublödeln oder sich zu unterhalten. Der Mensch ist nicht dafür gemacht allein unter Menschen zu sein. Doch gibt es eine Alternative zum Handy? Weiterlesen →

Gelesen: Ab heute bin ich glücklich

Ratgeber zum Thema Glück: Ab heute bin ich glücklich. ISBN 9783869104591
Autor: Bernd A. Pelzer

Softcover: 216 Seiten

Verlag: Humboldt

Auflage: 1 (2009)

ISBN-13: 9783869104591

Preis: 9,90 EUR

E-Book: 8,49 EUR

Darum geht‘s

Alles, was Sie lieben, was Sie gern tun, was Sie gern essen, wodurch Sie im Geiste bereichert werden, wodurch Sie ein positives und gutes Gefühl bekommen, ist grundsätzlich Glück.

Bernd A. Pelzer: Ab heute bin ich glücklich, 2009, Seite 105

Was ist Glück? Wo kommt es her? Und viel wichtiger noch: Wie kann ich es finden?
Dieser Ratgeber bietet verschiedene Denkanstöße und Anleitungen, mit denen du deinem persönlichen Glück auf die Schliche kommen kannst. Die gute Nachricht ist: Du selbst kannst dein Glück und dein Glücksgefühl positiv beeinflussen. Die schlechte Nachricht ist: Du musst selbst etwas dafür tun.
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Gelesen: Feng Shui gegen das Gerümpel des Alltags

Feng Shui gegen das Gerümpel des Alltags, ISBN 9783499628771
Autorin: Karen Kingston

Übersetzt von: Sabine Schilasky

Taschenbuch: 224 Seiten

Verlag: Rowohlt Taschenbuch

Auflage: 10 (2020)

ISBN-13: 9783499628771

Preis: 10,00 EUR

E-Book: 9,99 EUR

Darum geht‘s

In diesem Ratgeber beschäftigt sich Karen Kingston mit der Frage, was Gerümpel eigentlich ist und wie es sich auf uns Menschen auswirkt. Sie widmet sich dem Gerümpel in der Wohnung, dem digitalen Gerümpel und dem Gerümpel im Kopf.
Sie gibt praktische Hilfestellung beim Ausmisten. Auf der anderen Seite zeigt sie, dass eine aufgeräumte Wohnung (ein aufgeräumtes Leben) auch eine Sache der inneren Einstellung ist.
Ihr Denken ist dabei von fernöstlichen Philosophien beeinflusst. Weiterlesen →

Gelesen: Inspirationen – 100 Wege zur Achtsamkeit

Inspirationen - 100 Wege zur Achtsamkeit; ISBN 9783961280513
 
Autorin: Iris Warkus

Softcover: 96 Seiten

Verlag: Delphin

Auflage: 1 (2017)

ISBN-13: 9783961280513

Preis: 5,00 EUR
 

Darum geht‘s

In diesem Buch hat die Autorin 100 Ideen für mehr Achtsamkeit im Alltag zusammengetragen. Hierzu zählen unter anderem Zitate, Ausmalbilder, Meditationsanleitungen und ungewöhnliche Fragen an das eigene Leben. Weiterlesen →

Gelesen: Der perfekte Haushalt

Der perfekte Haushalt; ISBN 9783625136118
 
 
Autorin: Ulrike Lowis

Taschenbuch: 208 Seiten

Verlag: Naumann & Göbel

Auflage: 1 (2020)

ISBN-13: 9783625136118

Preis: 9,00 EUR

E-Book: 3,99 EUR

Darum geht‘s

In diesem Ratgeber dreht sich alles um die Haushaltsführung und Haushaltstipps. Das Buch ist in folgende Kapitel gegliedert:

  • Aufräumen
  • Putzen
  • Lebensmittel
  • Wäsche & Kleidung
  • Organisation & Technik

Es enthält allgemeine Tipps zum Ausmisten, Aufräumen, Spülen und so weiter. Für Menschen, die unschlüssig sind und nicht so recht wissen, wo und wie sie anfangen sollen, gibt es konkrete Anleitungen. Mit diesen lassen sich einzelne Baustellen innerhalb von 15 bis 30 Minuten bearbeiten. Weiterlesen →

Gelesen: 30 Minuten – Content Marketing

30 Minuten Content Marketing ISBN 9783869368825
 
Autor: Stephan Heinrich

Taschenbuch: 96 Seiten

Verlag: Gabal

Auflage: 1 (2018)

ISBN-13: 9783869368825

Preis: 8,90 EUR

E-Book: 7,99 EUR

Darum geht‘s

Werbung nervt. Aus diesem Grund wurde das sogenannte Content-Marketing entwickelt. Unternehmen stellen Kontakt zu ihren (potentiellen) Kunden her, indem sie kostenlos interessante und relevante Inhalte zur Verfügung stellen. Dieser Ratgeber vermittelt unter anderem das Wissen darüber, was Content-Marketing eigentlich ist, aber auch wie man Inhalte erstellt und verbreitet. Weiterlesen →

Gelesen: Das Glück der kleinen Dinge

Victoria Moran: Das Glück der kleinen Dinge ISBN 9783442171149
 
Autorin: Victoria Moran

Taschenbuch: 256 Seiten

Verlag: Goldmann

Auflage: 5 (2009)

ISBN-13: 9783442171149

Preis: 5,00 EUR

E-Book: 4,49 EUR
 
 
 
Glück zu (emp-)finden ist kein Glücksspiel. Jeder einzelne kann bewusst etwas für sein eigenes Glück tun. – Davon bin ich überzeugt.

Darum geht‘s

In diesem Buch hat die Autorin 50 Denkanstöße gesammelt, mit denen sich jeder Mensch ein „verzaubertes Leben“ erschaffen kann. Es geht weniger darum, dass ein Mensch sein gesamtes Leben umkrempeln muss, als darum, Inseln der Freude und des Glücks im Alltag zu finden. Weiterlesen →

Gelesen: Magic Cleaning #2

Buchumschlag Magic Cleaning #2 - Wie Wohnung und Seele aufgeräumt bleiben

Autorin: Marie Kondo

Übersetzt von: Dr. Monika Lubitz

Taschenbuch: 240 Seiten

Verlag: Rowohlt

Auflage: 1 (2014)

ISBN-13: 9783499628955

Preis: 10,00 EUR

E-Book: 9,99 EUR

 

Darum geht‘s

Das wahre Leben beginnt nach dem Aufräumen.

Marie Kondo: Magic Cleaning #2: Wie Wohnung und Seele aufgeräumt bleiben, 2014

Feste soll man feiern, wie sie fallen – Und das Aufräumfest gehört dazu. Magic Cleaning #2 ist genauso unterhaltsam und lehrreich, wie Magic Cleaning #1. Das Buch motiviert zum Aufräumen und Ordnung halten. Du willst deine Wohnung aufräumen, um dich in ihr wohlzufühlen? Dann ist dieses Buch etwas für dich. Weiterlesen →

Gelesen: So geht’s leichter. Coach dich schlank!

So gehts leichter Coach dich schlank von Julia Milner
 
Autorin: Dr. Julia Milner

Taschenbuch: 352 Seiten

Verlag: Goldmann

Auflage: 1 (2011)

ISBN-13: 9783442172276

Preis: gebraucht

E-Book: 7,99 EUR
 
 
 
Ich werde dieses Jahr 20kg abnehmen.

In der Vergangenheit habe ich Diäten ausprobiert und sogar 35kg verloren – es war großartig. Leider habe ich danach wieder 20kg zugenommen – Danke Jojo-Effekt. Jetzt versuche ich es mit einem neuen Ansatz: abnehmen ohne Diät. Weiterlesen →