Autor: Bernd A. Pelzer

Softcover: 216 Seiten

Verlag: Humboldt

Auflage: 1 (2009)

ISBN-13: 9783869104591

Preis: 9,90 EUR

E-Book: 8,49 EUR

Darum geht‘s

Alles, was Sie lieben, was Sie gern tun, was Sie gern essen, wodurch Sie im Geiste bereichert werden, wodurch Sie ein positives und gutes Gefühl bekommen, ist grundsätzlich Glück.

Bernd A. Pelzer: Ab heute bin ich glücklich, 2009, Seite 105

Was ist Glück? Wo kommt es her? Und viel wichtiger noch: Wie kann ich es finden?
Dieser Ratgeber bietet verschiedene Denkanstöße und Anleitungen, mit denen du deinem persönlichen Glück auf die Schliche kommen kannst. Die gute Nachricht ist: Du selbst kannst dein Glück und dein Glücksgefühl positiv beeinflussen. Die schlechte Nachricht ist: Du musst selbst etwas dafür tun.

Umsetzung

Sie sind einzigartig, machen Sie also auch ein einzigartiges Leben aus Ihrer Zeit.

Bernd A. Pelzer: Ab heute bin ich glücklich, 2009, Seite 48

Manche Sätze lesen sich wie die aus einem Spruchkalender. Aber wenn man ein wenig darüber nachdenkt, treffen die Aussagen des Autors zu. Es gibt auch einzelne Stellen des Buches, die ich zweimal gelesen habe und die mir Aha-Momente bescherten. Manche Gedanken und Verhaltensweisen sind so alltäglich, so normal geworden, dass ich sie nicht mehr hinterfrage. Das Lesen dieses Buches hat mir blinde Flecken aufgezeigt.

Das Buch ist angenehm geschrieben. Einzelne Kernaussagen werden noch einmal optisch hervorgehoben und der Autor streut immer wieder interessante Zitate ein. Für seine Ausführungen bedient er sich seiner eigenen Erfahrungen als Therapeut und Coach, lässt aber auch Gedanken aus der Philosophie einfließen. Die Abwechslung gefällt mir.

Das Buch zu lesen wird dich nicht glücklich machen. Du kannst es an einem Tag durchlesen und trotzdem wird sich nichts verändern. Glück erfordert auch Tatkraft.

Kurzum, Sie werden lernen, selbst verantwortlich für Ihr Glück zu sein.

Bernd A. Pelzer: Ab heute bin ich glücklich, 2009, Seite 64

Ich habe schon mit verschiedenen Freunden und Bekannten gesprochen, die unglücklich mit ihrer Arbeit sind. Entweder ist es der Arbeitgeber, die Arbeit selbst oder beides, die sie unglücklich machen. Die Arbeit wird als notwendiges Übel empfunden. Und wenn ich dann gefragt habe, was ihnen Spaß machte, sagten sie nur, „ich weiß es nicht“. Sie dachten nicht darüber nach, sie veränderten nichts, sondern litten weiter. Auch Nichtstun ist eine Entscheidung. Doch Verantwortung zu übernehmen ist etwas ganz anderes. Der Autor bietet keine fertigen Lösungen, frei nach dem Motto: „Wenn du dein Leben so und so lebst, dann wirst du glücklich“. Er bietet Fragen und Anleitungen, um den eigenen Wünschen und Bedürfnissen auf die Spur zu kommen. Aktiv zu werden und etwas zu verändern hingegen, liegt allein in der Macht des Einzelnen.

Glück aus Sicht der Psychologen bedeutet definitionsgemäß: die Empfindung absoluter und vollständiger Harmonie unseres Bewusstseins. Wir sind im Einklang mit unserem Tun, Erleben und unseren Erwartungen.

Bernd A. Pelzer: Ab heute bin ich glücklich, 2009, Seite 98

Der Autor geht auf verschiedene Mechanismen ein, die einen glücklichen Alltag verhindern. Er stellt Autosuggestionen vor und stellt Fragen zum beruflichen Glück. Zudem erklärt er anschaulich, wie Perfektionismus und negative Glaubenssätze dich von deinem Glück abhalten und zeigt dir, wie du deinen eigenen Wünschen auf die Spur kommst. Es ist kein Zufall, dass Achtsamkeit und Minimalismus ihren Weg in unsere Gesellschaft gefunden haben.

Dieses Buch ist aus dem Jahr 2009, dementsprechend wirst du sicher stark reduzierte Exemplare finden.

Das Wichtigste in Kürze

• anschauliche Beispiele
• angenehm zu lesen
• viele Denkanstöße
• praktische Anleitungen und Reflektionsfragen

Meine Meinung

Glück hängt von vielen Faktoren ab. Die gute Nachricht ist, dass du dein eigenes Glück beeinflussen kannst. Dieser Ratgeber ist angenehm geschrieben. Er ist ein Mix aus wissenschaftlichen Erklärungen, Erfahrungsberichten und praktischen Anleitungen und Reflektionsfragen. Der Autor stellt gleich zu Beginn klar, dass dieses Buch das Leben nicht verändert. Es liegt allein in deiner Hand, die Anregungen anzunehmen, aktiv zu werden und Verantwortung für dein Leben zu übernehmen.

4 von 5 Sternen

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Auf der Seite von Humboldt kannst du einen Blick in „Ab heute bin ich glücklich“ werfen und es bestellen. Da es ein altes Buch ist, findest du auch günstige, gebrauchte Exemplare.

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Diesen Ratgeber habe ich gekauft.