Schlagwort-Archiv:Achtsamkeit

Gelesen: Das Minimalismus Projekt

Christof Herrmann: Das Minimalismus Projekt, ISBN 9783833873591
Autor: Christof Herrmann

Hardcover: 240 Seiten

Verlag: Gräfe und Unzer

Auflage: 3 (2020)

ISBN-13: 9783833873591

Preis: 17,99 EUR

E-Book: 14,99 EUR

Darum geht‘s

Beim Minimalismus geht es darum, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Doch für jeden Menschen bedeutet das etwas ganz anderes. In diesem Ratgeber zeigt Christof Herrmann verschiedene Ansätze auf, mit dem Ziel überflüssigen Besitz zu reduzieren, die eigenen Werte und Bedürfnisse kennenzulernen und die eigene Lebensqualität zu verbessern. Er berichtet dazu aus seinem persönlichen Weg zum Minimalismus. Weiterlesen →

Gelesen: Ab heute bin ich glücklich

Ratgeber zum Thema Glück: Ab heute bin ich glücklich. ISBN 9783869104591
Autor: Bernd A. Pelzer

Softcover: 216 Seiten

Verlag: Humboldt

Auflage: 1 (2009)

ISBN-13: 9783869104591

Preis: 9,90 EUR

E-Book: 8,49 EUR

Darum geht‘s

Alles, was Sie lieben, was Sie gern tun, was Sie gern essen, wodurch Sie im Geiste bereichert werden, wodurch Sie ein positives und gutes Gefühl bekommen, ist grundsätzlich Glück.

Bernd A. Pelzer: Ab heute bin ich glücklich, 2009, Seite 105

Was ist Glück? Wo kommt es her? Und viel wichtiger noch: Wie kann ich es finden?
Dieser Ratgeber bietet verschiedene Denkanstöße und Anleitungen, mit denen du deinem persönlichen Glück auf die Schliche kommen kannst. Die gute Nachricht ist: Du selbst kannst dein Glück und dein Glücksgefühl positiv beeinflussen. Die schlechte Nachricht ist: Du musst selbst etwas dafür tun.
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Gelesen: Inspirationen – 100 Wege zur Achtsamkeit

Inspirationen - 100 Wege zur Achtsamkeit; ISBN 9783961280513
 
Autorin: Iris Warkus

Softcover: 96 Seiten

Verlag: Delphin

Auflage: 1 (2017)

ISBN-13: 9783961280513

Preis: 5,00 EUR
 

Darum geht‘s

In diesem Buch hat die Autorin 100 Ideen für mehr Achtsamkeit im Alltag zusammengetragen. Hierzu zählen unter anderem Zitate, Ausmalbilder, Meditationsanleitungen und ungewöhnliche Fragen an das eigene Leben. Weiterlesen →