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Gelesen: Stress dich richtig!

Jacob Drachenberg: Stress dich richtig!; ISBN 9783833879623
 
Autor: Jacob Drachenberg

Softcover: 240 Seiten

Verlag: Gräfe und Unzer

Auflage: 1 (2022)

ISBN-13: 9783833879623

Preis: 18,99 EUR

E-Book: 14,99 EUR

Darum geht‘s

Das Thema Stress ist in aller Munde. In diesem Buch stellt Jacob Drachenberg Auslöser für Stress vor. Darüber hinaus erläutert er, wie sich Stress auf unseren Körper und Psyche auswirkt, woher er kommt und warum er zuweilen positiv sein kann. Stress wird auch von der eigenen Persönlichkeit beeinflusst. Deshalb stellt er verschiedene Stressanteile vor und zeigt Strategien auf, mit denen Stress verhindert oder zumindest gesenkt werden kann. Weiterlesen →

Gelesen: Räum dich glücklich!

Aufräumratgeber: Räum dich glücklich!, ISBN 9783833879807
Autorin: Anika Schwertfeger

Hardcover: 240 Seiten

Verlag: Gräfe und Unzer

Auflage: 1 (2022)

ISBN-13: 9783833879807

Preis: 17,99 EUR

E-Book: 14,99 EUR

Darum geht‘s

In diesem Aufräumratgeber erklärt Anika Schwertfeger, wie es gelingt die eigenen vier Wände aufzuräumen und auch im Inneren Klarheit zu erlangen. Diese „Räum-dich-glücklich-Reise“ vollzieht sich in fünf Etappen:

  1. Ziele setzen
  2. Planen
  3. Wohnung aufräumen
  4. Reflektieren
  5. Seele aufräumen

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Kochbücher: One Pot Pasta

Kochbuch: One Pot Pasta, ISBN 9783833868535
Autorin: Angelika Ilies

Softcover: 64 Seiten

Verlag: Gräfe & Unzer

Auflage: 4 (2021)

ISBN-13: 9783833868535

Preis: 9,99 EUR

E-Book: 7,99 EUR

Darum geht‘s

In diesem kleinen Kochbuch versammeln sich 32 Pasta Gerichte. Es sind Rezepte sowohl für Vegetarier, Fleischliebhaber und Fischfans dabei.
Auf der Innenseite des Buchumschlags wird das System One-Pot-Pasta erklärt, sodass jeder seine eigenen Rezepte kreieren und ausprobieren kann. Weiterlesen →

Kochbücher: Quiches

 

Autorin: Cora Wetzstein

Softcover: 64 Seiten

Verlag: Gräfe und Unzer

Auflage: 2. (2018)

ISBN-13: 9783833866180

Preis: 9,99 EUR

 

 

 

Quiches kommen aus Frankreich. Es handelt sich um einen in einer runden und flachen Form gebackenen Teig, mit einer wahlweise herzhaften oder süßen Füllung.
Mir sind Quiches zum ersten Mal in Köln begegnet. Ich war beim Bäcker und habe mich gefragt, was das wohl sein mag. So richtig geheuer waren mir diese Torten, die keine Torten waren, nicht. Irgendwann habe ich dann doch eine probiert und war begeistert. Weiterlesen →