Autor: Jacob Drachenberg

Softcover: 240 Seiten

Verlag: Gräfe und Unzer

Auflage: 1 (2022)

ISBN-13: 9783833879623

Preis: 18,99 EUR

E-Book: 14,99 EUR

Darum geht‘s

Das Thema Stress ist in aller Munde. In diesem Buch stellt Jacob Drachenberg Auslöser für Stress vor. Darüber hinaus erläutert er, wie sich Stress auf unseren Körper und Psyche auswirkt, woher er kommt und warum er zuweilen positiv sein kann. Stress wird auch von der eigenen Persönlichkeit beeinflusst. Deshalb stellt er verschiedene Stressanteile vor und zeigt Strategien auf, mit denen Stress verhindert oder zumindest gesenkt werden kann. Weiterlesen →